抑郁心情煩躁失眠易怒

      你好，如果經(jīng)常會出現(xiàn)情緒不開心，感覺心情煩躁，睡眠質(zhì)量不佳，容易發(fā)脾氣，這種情況可能是青少年的情緒問題并且可能有一定程度的抑郁狀態(tài)，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生科或者兒童青少年心理門診就診

      病情分析：
      通過您的描述，您目前這種狀況，跟您目前馬上進(jìn)入青春期有很大的關(guān)系，青春期無論是身體上還是心理上都會有很大的變化，讓你很不適應(yīng)，尤其家人，再不理解你就會讓你很痛苦委屈
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑，與家人和要好的朋友傾訴，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也有助于情緒的釋放，也可以讓家人對你尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      目前就你提供的這些癥狀來說，出現(xiàn)失眠，新房自殘等等，相應(yīng)的一些具體的行為，反應(yīng)給你造成了一些生活上的困惑
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的問題了，以后我們要更多的從自身的生長發(fā)展規(guī)律來說，現(xiàn)在女孩子發(fā)展都比較快一些，隨著月經(jīng)初始的來臨，以后進(jìn)入到青春發(fā)育期，這樣的一個狀態(tài)當(dāng)中就會出現(xiàn)一些情緒上的波動
      以上是對“抑郁心情煩躁失眠易怒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的情緒啊很不穩(wěn)定。心情煩躁，易怒易哭，睡覺也睡不好等，很可能與你從小長大的環(huán)境有密切的關(guān)系，沒有建立起自己的自信感，自尊感，以及自己的方向感
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，相邢老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助。如果沒有條件的話也可以找你相信的，親人們經(jīng)常說說話也可以找班主任老師進(jìn)行討教，相信都會有幫助的。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因，在受到事物刺激后，會有一定的沖動行為出現(xiàn)，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，出現(xiàn)不良情緒時，要找到合理的途徑來發(fā)泄情緒，并給自己積極的暗示和鼓勵，緩和幾秒鐘，避免沖動行為的發(fā)生！另外注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，盡量不要熬夜，慢慢調(diào)整，看看效果

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，12歲女生有失眠，心情煩躁自殘，無緣無故的哭，容易發(fā)火會自殘，考慮是青春叛逆，抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在應(yīng)該把心里面壓抑事情全部釋放出來告訴自己父母，希望父母可以給自己多一些關(guān)心和幫助，陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢就診，自己應(yīng)該有自信心和勇氣，積極配合心理專家的指導(dǎo)治療。