心情抑郁，容易煩躁，失眠，身心乏力

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      指導(dǎo)意見：
      對改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      你好！你感覺到特別的煩躁，身心疲憊。失眠，容易煩躁的情緒。很多事情想不開，你應(yīng)該是有抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      希望你能夠多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張煩躁的情緒。這個(gè)此前還真不知道，適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力，說想說的話做想做的事。一切都會(huì)好起來的，你才19歲，人生才剛剛開始。學(xué)會(huì)珍惜自己愛自己。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，19歲，女，您所述的情況如果超過2周，建議根據(jù)您自己的實(shí)際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯抑郁和焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果您測試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯的焦慮或/和抑郁癥狀，或者其他癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診，自查只是一種參考，經(jīng)過專業(yè)檢測之后，再根據(jù)具體的檢測結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。平時(shí)多培養(yǎng)自己的興趣愛好，多與人溝通交流，多參加自己喜歡的活動(dòng)，適度加強(qiáng)身體鍛煉，生活作息規(guī)律，飲食規(guī)律。
      
      以上是對“心情抑郁，容易煩躁，失眠，身心乏力”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，現(xiàn)在社會(huì)競爭很厲害，尤其是感覺到心理壓力比較大的時(shí)候，人的心情就容易出現(xiàn)煩躁，情緒低落，睡眠不好，身心感到疲憊。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，也不罕見，因?yàn)槭敲恳粋€(gè)人都會(huì)有這么個(gè)過程的，只是輕重而已。再說，人生在世就是不容易，酸甜苦辣都得去品嘗，所以要逐步提高心理承受能力，遇事能夠冷靜處理，很快恢復(fù)常態(tài)，才不會(huì)被負(fù)面的情緒打倒。感謝您的信任。