跑完步膝蓋有點輕微疼痛
男 | 34歲 2020-06-13 18:30:39
2人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 最近開始在每天慢跑堅持了1個月樣子昨天跑完過后右膝有點輕微疼痛（大概就是圖片手指這個位置走路感覺有點不舒服）。。還能跑步嗎以后不想把剛剛養(yǎng)成的習(xí)慣放棄又怕傷到膝蓋求專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)一下
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-06-14 08:33:50 我要投訴
經(jīng)常跑步很容易造成膝關(guān)節(jié)的疼痛。現(xiàn)在疼痛再次出現(xiàn)，考慮膝關(guān)節(jié)勞損性滑膜炎或者是軟組織損傷，目前建議停止體育運動，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好
2020-06-14 10:02
匿名追問
醫(yī)生請問你說的膏藥藥店都能買到吧？還有昨天休息了一天今天起來感覺走路也順暢了膝蓋也不痛了是不是還是可以小小運動一下
2020-06-14 10:20醫(yī)生回答：
可以買到的，
2020-06-14 08:28:27 我要投訴
你的情況考慮是髕韌帶炎所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動兩周后疼痛沒有緩解的話檢查一膝關(guān)節(jié)的核磁共振看看。
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