跑完步，膝蓋下方疼痛

      這種情況考慮可能是大量運(yùn)動后造成膝蓋軟組織有損傷，比如半月板，髕骨韌帶等等，建議可以通過外貼膏藥局部熱敷理療烤電，中藥熏洗等等辦法進(jìn)行治療，不能做大量的運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你說的情況，目前考慮可能運(yùn)動不當(dāng)引起的肌肉拉傷，出現(xiàn)疼痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，可以外用扶他林軟膏涂擦，口服三七片或者獨一味膠囊活血化瘀，芬必得或者樂松緩解疼痛。