有問必答網 → 內科 → 神經內科 → 神經衰弱 → 心情低落喘不過氣疲憊

心情低落喘不過氣疲憊

男 | 20歲 2020-06-13 14:23:05 2人回復來自未知

健康咨詢描述：很難受食欲不好睡眠不好疲憊懶總是想東西很多

投訴

其他類似問題

王卓錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病，幫助網友：35348

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-06-13 14:29:11 我要投訴

根據您所描述的情況與您心情低落，情緒壓抑是有關系的，所以說你要積極的調整好自己的心態(tài)，不要總去想一些不開心的事情，睡前聽點舒緩的音樂，喝點熱牛奶，或者是用熱水泡一泡腳，這樣都可以幫助提高你的睡眠質量。

任項勇醫(yī)師擅長: 內科專業(yè),呼吸和消化系統(tǒng)的常見病多發(fā)病的診斷與治療幫助網友：27484稱贊：31

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-06-13 14:24:46 我要投訴

      病情分析：
      是精神緊張的原因的，可以吃點安神補腦液調理一下比較好的。
      指導意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣，吃點軟和的易于消化的食物，比如蛋糕，面包，小米粥這樣的東西