有問必答網(wǎng)心理健康科 → 學(xué)習(xí)壓力感覺大,感覺別人看不起自己

學(xué)習(xí)壓力感覺大,感覺別人看不起自己

女 | 14歲 2020-06-09 17:22:49 2人回復(fù) 來自宿州市

健康咨詢描述: 自從上了初中,感覺學(xué)習(xí)壓力很大,害怕被老師批評(píng),被同學(xué)嘲笑,有時(shí)候遇到一點(diǎn)事就總是想哭,心情有時(shí)莫名煩躁

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-06-09 17:33:51 我要投訴

      你自從上了初中以后感覺別人看不起自己,像這種情況主要是自卑,沒有自信心,而且多以敏感導(dǎo)致的。干嘛在意別人的評(píng)價(jià)呀,只要自己認(rèn)為自己做的對(duì)不違法,不違反倫理道德,不影響他人想做什么事自己的事,學(xué)習(xí)好壞那是自己的事情,但是這個(gè)年齡段一定要把自己該做的事情做好,對(duì)自己多些接納認(rèn)可,不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己。
      

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-06-09 17:32:59

      病情分析:
      初中生的確已經(jīng)開始學(xué)習(xí)緊張了,你能有這樣的想法說明你還是非常努力的
      指導(dǎo)意見:
      你是個(gè)好孩子,得學(xué)會(huì)放松,學(xué)習(xí)固然重要,但是健康更加重要,學(xué)習(xí)得有緊有松,可以經(jīng)常和父母聊聊天談?wù)勑氖?br />      

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