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我生活的好焦慮，總是感覺別人看不起我
女 | 28歲 2017-11-01 06:34:55
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 我生活的好焦慮，總是感覺別人看不起我。我就對(duì)自己的另一半天天鬧。一鬧就跟瘋了一樣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:55:33 我要投訴
你好，建議你去心理科看醫(yī)生。自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。一些對(duì)自己沒有自信心的人，對(duì)自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個(gè)神經(jīng)性焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會(huì)降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。
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