白天容易瞌睡，有時候會做夢

      考慮你的睡眠質(zhì)量不好，所以會經(jīng)常做夢，平時一定要注意吃點補腎的東西，比如牛肉狗肉之類的，也可以吃點六味地黃丸或者是逍遙丸，中午吃完飯肯定是大腦缺氧了，所以就容易睡覺喲。
      

      你好，平時愛做夢，這也是很正常的生理現(xiàn)象，一般人都會做夢，但是如果身體虛弱，神經(jīng)衰弱或者是平時休息不好，睡眠不足也會容易引起。平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣，早睡早起，不要熬夜，要減輕思想壓力。
      

      白天經(jīng)常出現(xiàn)瞌睡增多，首先是要注意檢查有沒有出現(xiàn)不良的生活習慣，如果晚上經(jīng)常熬夜，休息的時間過短，就會容易產(chǎn)生，白天出現(xiàn)有睡眠的增加，同時還要注意檢查有沒有出現(xiàn)貧血的情況，如果是產(chǎn)生了紅細胞降低會容易引起腦組織出現(xiàn)缺氧，也會容易引起睡眠的增多。
      
      以上是對“白天容易瞌睡，有時候會做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，白天容易瞌睡，有時候會做夢，每天晚上12：00睡覺，白天8：30起床，一到中午吃完飯就很瞌睡，一睡就是兩個小時。
      指導意見：
      其實你的生活有點不規(guī)律，晚上睡覺的時間太晚，一般一點之前睡覺最好，你這個年齡正是睡覺的年齡，能睡覺也是比較正常的，但是平時一定要注意遵守作息規(guī)律，拿起精神來過生活，你這種睡眠和起床時間都嚴重的影響了你的正常生活和工作，要盡量修改克制一下自己的睡眠時間。