做夢老是很單一，很恐怖

      你存在做噩夢和恐懼情緒，考慮為焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)

      這個要注意，你近期是不是壓力過大？有沒有和身邊的人發(fā)生什么沖突，比如說和同學老師是不是有什么不愉快，跟家人之間是不是有一些什么問題，要作一些溝通交流，然后把自己心里面的這些想法都說出來，這些情況會改善的。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況來看很可能受到什么打擊或者比較難過的刺激引起的夜里多夢。
      指導意見：
      需要調(diào)整一下壓力，建議可以和家人分享一下，讓他們幫忙安慰一下自己的心靈，多休息，睡前避免過度興奮等等，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，祝您健康快樂！
      
      以上是對“做夢老是很單一，很恐怖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，總是夢見家人掐自己，看到死去的家人抓自己，辱罵自己，應該不是精神疾病的，需要學會放松自己，
      指導意見：
      青春發(fā)育時期晚上睡覺做噩夢，可能和自己情緒不穩(wěn)定，過于擔心緊張以及之前經(jīng)歷事情留陰影的原因，建議平時應該學會自我進行調(diào)理心情，多戶外參加有意義的活動，勞逸結(jié)合按時作息，避免過度疲勞或熬夜，順其自然就可以的，