晚上做夢，耳朵很敏感

女 | 17歲 2019-08-10 14:20:24 2人回復來自濱州市

健康咨詢描述：每到了晚上我的耳朵不知道怎么回事就特別敏感稍微有一點點動靜我就能聽見，老是聽見有動靜嚇的也不敢睡覺。每天晚上都要做夢，我也不知道是我睡的晚的事還是怎么回事。總覺得有人看著我一樣。我看到好幾次黑影了。這個屬于什么情況呢

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周超江西省撫州市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 近視，弱視，斜視，麥粒腫，結(jié)膜炎等常見眼科疾病。幫助網(wǎng)友：31742稱贊：2

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2019-08-10 14:59:01 我要投訴

您好，通常是由于最近壓力太大，過度勞累，過度緊張等導致的睡眠質(zhì)量差，緩解方法，調(diào)整好心態(tài)，多看遠處，多運動，比如打籃球，羽毛球，游泳等，睡覺如果害怕的話，可以找同學或者是家人陪同，一定要把睡眠質(zhì)量提高，同時保證足夠的睡眠時間。

2019-08-10 23:02 ask90931800pz 追問

我覺得不是這方面的問題吧

2019-08-11 06:36醫(yī)生回答：

可以試下我上面給你的建議?；蛘呤侨メt(yī)院就診。

桑宴玲東?？h人民醫(yī)院主管護師擅長: 青光眼,白內(nèi)障,斜視,近視,小兒弱視,遠視,屈光不幫助網(wǎng)友：10954稱贊：1

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2019-08-10 14:43:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況分析，您的這種情況是過于緊張導致的。
      指導意見：
      你好，很高興為您服務(wù)，您的這種情況是過于緊張焦慮導致的，建議您放松心情，睡不著覺的話，可以聽聽音樂，睡前喝點牛奶，可以吃點龍眼肉，都能有效改善睡眠。