健康咨詢描述: 睡眠淺多夢,容易受到驚嚇,比如杯子掉地下的聲音,人突然說話嗓門變大,我都會顫一下,心里感覺很委屈,老有想哭的感覺,自己逐漸不喜歡與人交流,去年有幻覺出現(xiàn),今年午休睡覺很累,感覺腦子一直在想東西,還伴有耳鳴
睡眠時受到驚嚇感覺不舒服是正常的,但是如果老有想哭的感覺,很委屈,封閉自己的話,建議您到心理??瓶匆幌?,做一下調查問卷或心理測試,是否有心理問題。
你好,你這種情況一般和個人的心理調節(jié)是有直接關系的,如果長期精神壓力過大或者是患有心理障礙,都容易出現(xiàn)這種情況,建議你可以到醫(yī)院的心理門診去進行咨詢,必要的情況下可以服用藥物來進行調理的。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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