做完夾肩運(yùn)動(dòng)，肩膀酸痛

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是肌肉拉傷引起的，可以局部涂獨(dú)活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑。同時(shí)口服云南白藥或三七片等治療。24小時(shí)內(nèi)給予冰敷，24小時(shí)后可予以熱敷。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮勞損可能，平時(shí)注意保護(hù)患處，避免勞累及受風(fēng)受涼，可以骨科就診查體并患處拍片，如果考慮為前述情況，可以應(yīng)用活血的藥物，2日內(nèi)冰敷處理，之后開(kāi)始熱敷，減少局部活動(dòng)量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說(shuō)的情況結(jié)合你的年齡，主要是你夾肩運(yùn)動(dòng)做的過(guò)度的原因
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題，你的運(yùn)動(dòng)做的過(guò)多，力度過(guò)大，導(dǎo)致局部肌肉緊張疲勞引起的，不知你為什么做這個(gè)動(dòng)作？如果要做必須逐漸增加活動(dòng)次數(shù)，力度也要逐漸增加，否則容易，局部熱敷熱敷適當(dāng)按摩貼通絡(luò)祛痛膏口服戴芬止痛，觀察一周左右就好了
      
      以上是對(duì)“做完夾肩運(yùn)動(dòng)，肩膀酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)過(guò)度后導(dǎo)致局部肌肉脂肪代謝產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物過(guò)多引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服葡萄溶液治療或者多飲水促進(jìn)酸性代謝產(chǎn)物代謝，也可以泡熱水澡或者汗蒸，同時(shí)多飲水促進(jìn)全身血液循環(huán)加快代謝。