健康咨詢描述: 肩膀酸痛,手臂也酸痛,好幾年了,可能前幾年抱小孩受累了,以前沒干過重活,看過中醫(yī),醫(yī)生說不是肩周炎之類的,是寒氣入侵,針灸,按摩,艾灸,只能當(dāng)時緩解,請問怎么辦?
病情分析:
你的這種情況是頸椎病引起的,可給予理療,推拿、按摩,針灸、針刀,牽引,注射等方法治療;或服用活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。
指導(dǎo)意見:
頸椎病預(yù)防比治療更重要:平時避免長時間低頭,特別是不能長時間玩手機,枕頭不宜過高過低。多做頸椎保健操:(端坐,身體不動,單頭部運動,分別做低頭、抬頭,左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn),左側(cè)屈、右屈側(cè),由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達最大限度停10秒,每次堅持10~15分鐘,動作要輕緩、柔和,一天可以做數(shù)次.),平時多做運動如:做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
病情分析:
患者你好,根據(jù)你的病情描述,多考慮患者肩部肌肉韌帶勞損引起的疼痛不適。
指導(dǎo)意見:
患者你好,根據(jù)你的病情,建議患者多注意休息,減少活動,可以做理療,小針刀治療
病情分析:
考慮為肩周炎的情況發(fā)生,多因過度的勞累及寒邪侵襲導(dǎo)致了疼痛出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議需要進行肩部針刀松解及推拿按摩中頻微波,口服通痹膠囊及舒筋活血片,三七傷片等藥物治療。
以上是對“肩膀酸痛,手臂也酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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