連續(xù)3天晚上失眠，睡不著覺

男 | 15歲 2020-06-04 05:51:30 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我的情況是在上職業(yè)中專，今年是打算轉到高中，但是不是百分百去的，我就先在這邊的中專上著，今天已經是第四天了，在宿舍里面舍友們的聲音也比較大，每次都是十二點左右才睡著

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2022-12-30 18:16:27 我要投訴

引起失眠的原因，有很多心理壓力過大，腦神經紊亂以及環(huán)境影響目前的情況，還是建議睡覺之前喝一杯熱牛奶，有助于緩解睡眠，平時可以服用一些營養(yǎng)神經養(yǎng)血安神地藥物。

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