健康咨詢描述: 和別人有話題時,就怕看別人眼睛,看見其他人聊的起勁時,就突然覺得自己和別人沒有話題可聊。越想和別人有話題越?jīng)]有,越覺得看別人眼睛尷尬。就越尷尬,我該怎么辦呢?太敏感了,又無法改變自己,謝謝
你好,這種情況主要還是心理作用,平時可以多與他人交通溝談,克服困難。不要給自己太大的壓力,如果一直無法改善,可以到醫(yī)院精神科就診或者找心理醫(yī)生咨詢一下。
你好,有可能是因為最近壓力太大,或者是碰到特別的事情導(dǎo)致了敏感度增高,建議,一定要調(diào)整好心態(tài),多參加戶外的有氧運動,比如跑步,如果確實碰到有特殊的事情,一定要把它解決掉,癥狀非常厲害,自己無法調(diào)整,可以考慮看心理醫(yī)生。
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