晚上半睡半醒的狀態(tài)。

      你好！晚上半睡半醒狀態(tài)，感覺都沒怎么睡一樣，感覺精神上都變?nèi)酢＝ㄗh白天盡量不睡覺，適量運動，規(guī)律飲食及睡眠，不吸煙不飲酒，保持心態(tài)平穩(wěn)，避免緊張焦慮。觀察癥狀變化。

      病情分析：
      你好！你描述的情況屬于睡眠狀態(tài)障礙中的一種，有可能是神經(jīng)衰弱，還有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，平時注意生活規(guī)律不熬夜，適當活動鍛煉身體。
      指導意見：
      建議你臨睡前用溫水泡腳，每次二十分鐘左右，臨睡前喝一杯溫牛奶，可以服用谷維素和腦心舒口服液或安神補腦液，臨睡前不要看刺激性讀物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，對于這種情況，如果長時間的存在，考慮是神經(jīng)衰弱，腦神經(jīng)功能紊亂等引起的。
      指導意見：
      建議，平時要放松心情，減輕壓力，不要胡思亂想，可口服調(diào)節(jié)神經(jīng)，安神助眠等藥物治療，希望以上回答對你有所幫助。
      以上是對“晚上半睡半醒的狀態(tài)?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！