身高163瘦到多少斤可以成為筷子腿
女 | 14歲 2020-05-21 13:32:39
1人回復(fù)
來(lái)自許昌市
健康咨詢描述： 身高163，瘦到多少斤才可以成為網(wǎng)紅腿，節(jié)食（不要說(shuō)不健康什么的）
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2022-12-29 18:48:01 我要投訴
身高163，如果想瘦成筷子腿的話，建議體重達(dá)到60斤，能夠達(dá)到理想目標(biāo)，目前還是建議你適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥，在節(jié)食的同時(shí)還是建議多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的保護(hù)，相信很快就能夠瘦到想要理想的目標(biāo)。
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