140斤身高163，這樣的腿可以變成筷子腿嗎

女 | 14歲 2020-05-22 14:27:00 2人回復(fù) 來自許昌市

健康咨詢描述：我不是肌肉腿，你看這樣的腿減到90斤可以變成筷子腿嗎

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2020-05-22 14:55:12 我要投訴

目前如果想減肥的話，不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會反彈，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運動減肥，建議每天堅持兩個小時的跑步，一定能夠達(dá)到理想的效果，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。

2020-05-22 14:56 匿名追問

我這樣的腿減到90斤，可以變成筷子腿嗎

2020-05-22 14:56醫(yī)生回答：

不能，70吧，

2020-05-22 14:57 匿名追問

70就可以嗎

2020-05-22 14:57醫(yī)生回答：

努力運動吧！

2020-05-22 14:58 匿名追問

是不是只要減到七十就可以變成筷子腿了啊

2020-05-22 14:59醫(yī)生回答：

是，向目標(biāo)努力

王福花主管護(hù)師擅長: 膽結(jié)石,痔瘡,肛裂,血氣胸,急性胰腺炎,肛瘺,尖銳幫助網(wǎng)友：3461

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2020-05-22 14:32:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的體質(zhì)指數(shù)計算公式計算來看：體質(zhì)指數(shù)=體重÷身高的平方。
      指導(dǎo)意見：
      建議：體質(zhì)指數(shù)在18-24為正常體重，在24-28為超重，你的體質(zhì)指數(shù)為26.6，大于28為肥胖，你的體質(zhì)指數(shù)為26，屬于超重，你需要進(jìn)清淡飲食，多運動，你可以減到48千克。

2020-05-22 14:33 匿名追問

如果減到90斤，可以成筷子腿嗎

2020-05-22 14:37醫(yī)生回答：

你好，如果減肥到你說的重量，當(dāng)然可以成筷子腿了。

2020-05-22 14:38 匿名追問

三個月只吃黃瓜大概可以瘦多少斤啊

2020-05-22 14:41醫(yī)生回答：

你好，減肥也需要飲食搭配合理，不可吃單子食物，你可進(jìn)清淡飲食，結(jié)合運動。

2020-05-22 15:01 匿名追問

假如三個月只吃黃瓜，每天吃三根，外加運動可以減多少斤啊

2020-05-22 15:11醫(yī)生回答：

你好，你這樣吃，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的。