經(jīng)常睡眠不足，睡不過去，多夢

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮心悸，可以口服柏子養(yǎng)心丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      你的癥狀達(dá)到焦慮狀態(tài)了，單純鎮(zhèn)靜類藥物可能達(dá)不到效果，建議精神衛(wèi)生科就診調(diào)整藥物。白天適當(dāng)增加運動量，加強心理溝通與疏導(dǎo)。調(diào)整一段時間后癥狀會好的。

      根據(jù)您目前這種情況考慮，有可能與您休息不足、神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系。建議您平時要注意保持心態(tài)平和，盡量避免情緒過于波動以免癥狀加重，建議您平常要和朋友、家人出去散散心，溝通一下?？梢宰襻t(yī)囑應(yīng)用安神補腦液、百樂眠膠囊等治療，建議您去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)科就診。
      以上是對“經(jīng)常睡眠不足，睡不過去，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況多長時間了？做過什么檢查嗎？活動后心慌不舒服加重嗎？一般來說普通的失眠吃安眠藥可以改善，這種情況考慮不是單純的失眠，有可能是焦慮癥或者神經(jīng)官能癥等其他問題，建議去心理科進(jìn)一步檢查明確病因

      這種情況需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜勞累，睡前不要從事緊張的工作，聽一聽舒緩柔和的音樂，喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳都能夠改善睡眠的情況，也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用安神藥物。