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最近睡眠不行，身體乏困，沒精神

女 | 28歲 2020-05-20 06:47:18 2人回復來自未知

健康咨詢描述：最近不知道呀怎么了，睡眠不好，身體乏困，這好精神都沒有，腦袋暈暈的，想睡覺，可是大腦里面老想事，休息不下來，別人的一個動作，就能把自己嚇一跳，覺得心特別虛，這是什么癥狀？

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2020-05-20 06:54:28 我要投訴

你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您近一段時間睡眠不好。身體乏力沒有精神頭暈。容易想問題。別人的一個動作，就能把自己嚇一跳，心特別虛。你這種情況是植物神經功能失調造成的。建議你要安排好作息時間，白天要參加體育運動跑步。晚上要保證睡眠時間。

閆振和萬康中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 尿毒癥透析，高血壓，心臟病，糖尿病，胃炎，呼吸系統(tǒng) 幫助網友：762

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2020-05-20 06:48:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的問題是最近睡眠不好，身體放棄沒有精神容易被嚇到。
      指導意見：
      你好看了你的問題，感覺還是你的心事太重，然后導致睡眠不好。有時因為你的注意力太集中，別人一個沒有注意到的事情就把你嚇一跳。你這種情況建議你好好休息可以補一點鈣