健康咨詢描述: 今天早上練習(xí)立定跳遠(yuǎn)跳了一下之后后腳跟就慢慢的開始疼了摸著不疼但是一走路就疼
你這種情況很可能是得了跟下脂肪墊炎引起的,平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量減少負(fù)重,不要從事跑跳運(yùn)動,穿軟厚底鞋子,不要長時間站立行走,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療
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