健康咨詢描述: 我經(jīng)常熬夜,還能不能長高,我每天堅持跳繩,我媽每天給我買牛奶喝,不知道還能不能長高
根據(jù)描述剛剛11歲,那么現(xiàn)在骨骺線基本上不會有愈合,可以到醫(yī)院先做一下骨齡骨密度檢查??词欠裼形⒘吭剽}以及維生素d的缺乏。平時注意不要熬夜,生活作息要有規(guī)律。
您的這種情況我已了解,熬夜會影響孩子的身高增長,身高增長主要是生長激素的分泌,生長激素一般是睡眠時分泌比較旺盛,長期熬夜會影響生長激素的分泌,建議還是按時睡眠。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你才11歲,還處在青春期發(fā)育早期,還可以長高的。
指導(dǎo)意見:
青春期是人身高增長的第二高峰期,注意飲食的合理營養(yǎng),堅持運(yùn)動(跳繩就是很好的一項運(yùn)動),不要熬夜,最好晩上11點(diǎn)之前入睡,這些都有助于身高增長。另外,身高也有父母的遺傳因素,這一點(diǎn)也很關(guān)鍵。
以上是對“我經(jīng)常熬夜還能長高嗎?我11歲,23點(diǎn)半睡,7點(diǎn)起”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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