現(xiàn)在很胖近200斤想瘦
男 | 14歲 2020-05-10 20:12:40
2人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 就是很想瘦，已經(jīng)辦過健身卡了也會堅持去的。但吃飯還是很多高熱量的所以想讓醫(yī)生們給推薦一下減肥餐。謝謝了
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2020-05-11 08:44:49 我要投訴
近期如果想減肥的話，不建議使用減肥藥物進行減肥，還是建議保證營養(yǎng)的前提下，合理控制三餐進行有氧運動健身進行減肥！減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住，建議早上吃些粥，中午吃一些雞蛋以及油量少的蔬菜，晚上盡量吃一些蔬菜水果。
2020-05-11 08:38:24 我要投訴
病情分析：
你好，你今年只有14歲，體重卻有接近200斤，這種情況考慮必須進行飲食控制，管住嘴少吃才能減輕體重。
指導(dǎo)意見：
建議你平時注意飲食控制，每次不要吃的過飽，吃七八份飽，尤其是晚餐少吃，避免進食高熱量高脂肪油膩飲食，加強體育鍛煉減輕體重。
醫(yī)生在線免費咨詢
