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最近腰很酸，每天坐著上班12小時

男 | 21歲 2020-05-09 20:02:28 2人回復來自

健康咨詢描述：這些天腰很酸軟，每天坐12個鐘。把背挺直一下就駝下來了，請問這是什么原因呢？

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2020-05-09 20:24:15

坐久了腰酸是腰肌勞損，腰肌勞損通常是腰背肌肌肉的慢性損傷，腰背肌損傷之后會出現(xiàn)慢性炎癥反應，坐久了之后導致炎性反應加重，所以出現(xiàn)腰酸背困。建議定時站起來活動活動，減輕對腰肌的損傷，俗話說得好，站著說話不腰疼，站起來對腰有好處。

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2020-05-09 20:04:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況與長時間坐著也是有關(guān)系的，這個不要緊的，沒有必要用藥物治療的。
      指導意見：
      主要是自己注意坐一段時間后起來活動活動，畢竟長時間坐著就會出現(xiàn)你說的這些癥狀的，坐一段時間起來活動活動，過幾天就好了。

2020-05-09 20:06 匿名追問

謝謝，但是醫(yī)生我這個腰酸有很長時間了。引發(fā)腰酸的原因有哪些呢？

2020-05-09 20:33醫(yī)生回答：

最常見的原因腰肌勞損，腰椎間盤突出等。