從過年時與家人發(fā)生矛盾后沒開心過

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如學習壓力緊張或者是環(huán)境因素的影響。另一方面可能與患個性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者建議心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，因和家人發(fā)生矛盾，總是想哭，不開心，初三學生壓力大，父母不關(guān)心，心里很難受，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      建議您多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多和家人交流溝通，傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得家人的關(guān)心，支持和理解。多做一些自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時間要規(guī)律。