健康咨詢描述: 和家人發(fā)生點(diǎn)矛盾,解決后,還是心里憋屈想哭心跳比平???,睡不好失眠多夢,五天了
看你描述患者的情況是出現(xiàn)了失眠心跳委屈的癥狀,因?yàn)楹图胰税l(fā)生了矛盾,在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分是由于心理因素導(dǎo)致的,可能承受的壓力比較大,或者情緒受過不良刺激,而出現(xiàn)的焦慮緊張不安狀態(tài),你描述的這些癥狀應(yīng)該是神經(jīng)功能失去平衡紊亂導(dǎo)致的,可以用中醫(yī)中藥的辦法調(diào)理一下植物神經(jīng)。
失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系,建議還是休息適當(dāng)?shù)幕顒?,放松減壓,必要的時候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對癥治療。慢慢的恢復(fù)。
您好,根據(jù)您的描述,您是由于和家人發(fā)生矛盾,受到刺激引起一系列的情緒和軀體癥狀。建議自己要注意情緒的調(diào)節(jié)和心理的減壓,既然矛盾已經(jīng)解決,就應(yīng)該讓事情過去。
以上是對“和家人發(fā)生點(diǎn)矛盾,解決后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好很高興為你服務(wù)。根據(jù)您的敘述,您因?yàn)榧胰税l(fā)生矛盾,矛盾解決,但是心里憋屈,睡眠質(zhì)量下降,您能把和家人的矛盾說出來天天嗎?
我媽媽把腿摔壞了,所以我沒工作在家照顧媽媽,我有個弟弟16歲,很叛逆,他做錯了事了我說他,他不高興,指著我讓我滾,可我父母不覺得有什么,反而覺得可笑,我氣病了,發(fā)燒腸炎,爸爸和弟弟出去了,媽媽跟我說你這么大了不結(jié)婚在家干嘛,你爸爸不喜歡你弟弟也不待見你,覺得好委屈啊,是媽媽腿受傷我留下照顧沒工作,弟弟做錯了我說幾句他反而讓我滾,到頭來還是我的不是,媽媽現(xiàn)在好了,我也走了,好幾天了,我天天睡不好,天天心里憋屈想哭,我也不知道怎么了
很理解你現(xiàn)在的感受,面對不能理解你的媽媽,叛逆的弟弟,你肯定很難過。你是個孝順的女兒,媽媽卻沒有看到這些,讓你受苦了。
你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是因?yàn)閮?nèi)在的情緒比較多所造成的,所以建議需要多出去運(yùn)動,或者是傾訴之類的去解決你自己的壓力,取的內(nèi)在的平衡。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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