經(jīng)常胡思亂想，注意力不集中

      對于你這種情況和你的焦慮緊張有密切的關(guān)系。這種情況嚴(yán)重影響了你的學(xué)習(xí)和生活。所以我建議你一定要去找一個專業(yè)的心理醫(yī)生咨詢一下。打開你的心結(jié)，然后重新的樂觀的生活。
      

      你好，你所描述的癥狀與焦慮情緒有關(guān)，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施，給予必要的心理疏導(dǎo)，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，生活環(huán)境保持溫馨舒適。
      

      18周歲以后就是成年人了，尤其是上大學(xué)以后，應(yīng)該有獨立判斷是與非的能力，雖然大學(xué)沒有規(guī)定不許談戀愛，但是也不能，只為談戀愛而荒廢學(xué)業(yè)，以致沒能畢業(yè)，辜負(fù)家長學(xué)校對社會對你的期望，以后人生的路更漫長，建議學(xué)一份專業(yè)技能，能自食其力，才會有真正的幸?；橐觯ㄗh多吃含鐵豐富的食物，如血制品，蛋奶魚肉制品，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，放松心情，必要時看心理醫(yī)生。
      
      以上是對“經(jīng)常胡思亂想，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合情況，你屬于沒有制定好自己的目標(biāo)，人最好先管好自己，讓自己強(qiáng)大
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好自己先發(fā)展自己，一定要自己強(qiáng)大，所以制定生活的目標(biāo)，才能對自己和家人負(fù)責(zé)，這也算人生一段經(jīng)歷