我經常胡思亂想，注意力不集中

      病情分析：
      根據你的描述情況考慮是心脾氣血虛弱，肝氣郁結引起的現象。
      指導意見：
      建議你用一些安神理氣補心脾氣血的中藥調理，可以去看一下中醫(yī)，用中藥調理。
      

      病情分析：
      據上所述，多見于情緒緊張壓力過大勞累熬夜等引起如上反應。
      指導意見：
      生活中注意飲食清淡補充維生素加強營養(yǎng)補充水分，避免勞累熬夜等，希望對你有幫助。
      

      你的描述雖然是關于注意力方面的，但是因為沒有看到你的具體情況，這種描述我不是能很理解，集中注意力時發(fā)抖的情緒感受是什么樣的呢？
      
      以上是對“我經常胡思亂想，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的病情描述，注意力不集中，胡思亂想，考慮您是用腦過度引起神經衰弱。
      指導意見：
      您好，建議您多出去走走，放松一下，多交幾個朋友，談談心里話，平時注意休息，保持良好的作息習慣，多吃水果蔬菜，不要熬夜，慢慢就好了。