近段時(shí)間總是控制不住情緒

      月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，可能確實(shí)由于技術(shù)水平改變，可能會(huì)導(dǎo)致一些情緒的改變，有些女性可能甚至?xí)?dǎo)致情緒崩潰，或者是一些其他的心理問(wèn)題，如果是過(guò)了月經(jīng)后還會(huì)一直持續(xù)，你可能要去心理科看一下。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在再青春期，情緒沖動(dòng)需要學(xué)著自己控制，不要沖動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力緩解
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多注意休息，保持衛(wèi)生，保持生活規(guī)律，不要吃生冷刺激性食物，注意腹部保暖，可以多吃新鮮的蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的的情況，這種狀態(tài)屬于間斷性情緒反應(yīng)，與你本身性格基礎(chǔ)，所處環(huán)境，生活瑣事，內(nèi)心壓力等諸多因素可能有關(guān)，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，可以自己調(diào)節(jié)，不要太關(guān)注自己，學(xué)著關(guān)心一下別人，多學(xué)習(xí)，多傾聽(tīng)，不斷充實(shí)自我，遇事不要過(guò)于糾結(jié)，做些自己喜歡做的事情，參加集體活動(dòng)，保持心情愉快
      
      以上是對(duì)“近段時(shí)間總是控制不住情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！