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焦躁，脾氣大，感覺很缺乏安全感

女 | 11歲 2020-04-20 09:34:41 1人回復(fù) 來自十堰市

健康咨詢描述：有時候因為一點(diǎn)小事，就跟父母吵架，但吵完以后，總是覺得愧疚，不喜歡別人在我面前晃；我在學(xué)習(xí)的時候，有人看視頻聲音如果特別大，我就覺得煩，注意力集中不了；寫作業(yè)不會的，會惱火，有時候甚至想撕本子；晚上一個人睡覺的時候，有種壓抑感，過了幾個小時才肯睡，這幾個小時里，我都不知道自己在想什么。睡覺時，這幾個月都沒做夢，可這兩天做了噩夢，早上嗜睡。

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2022-11-07 14:09:21 我要投訴

你老是集中不了注意力，比較急躁，脾氣大，沒有安全感，像這些可能與你的成長經(jīng)歷和個人性格有關(guān)系，與你父母成天吵架有很大關(guān)系。因為父母老是吵架，你可能會有一些害怕焦慮，害怕他們不要你，所以更沒有安全感，所以你應(yīng)該把內(nèi)心的感受說給父母聽，讓父母改變一下溝通交流模式，不要老是用吵架的方式來改變來交流。你也需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導(dǎo)和治療，平時對自己多些接納認(rèn)可和鼓勵。