做俯臥撐胳膊肘疼，謝謝

      你好，這個情況主要考慮運動之后胳膊疼的問題，這個主要與長期不運動導致乳酸堆積有關系，這個建議運動之后適當放松的，同時多訓練幾次癥狀就可以緩解，一般問題不大，不用過于擔心的。

      你好！做俯臥撐胳膊肘疼，以前做俯臥撐不疼，胳膊肘還容易響。這種情況建議適量活動胳膊肘部位，觀察癥狀變化，平時多喝水，多吃蔬菜水果，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，增強機體抵抗力。觀察癥狀變化，如果持續(xù)沒有好轉，建議去醫(yī)院檢查。