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做俯臥撐胳膊肘疼，謝謝

男 | 15歲 2022-01-20 10:09:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做俯臥撐胳膊肘疼是怎么回事，以前做俯臥撐不疼，胳膊肘還容易響

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張賀翔
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2022-01-20 10:13:25 我要投訴

      你好，這個情況主要考慮運(yùn)動之后胳膊疼的問題，這個主要與長期不運(yùn)動導(dǎo)致乳酸堆積有關(guān)系，這個建議運(yùn)動之后適當(dāng)放松的，同時多訓(xùn)練幾次癥狀就可以緩解，一般問題不大，不用過于擔(dān)心的。

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