健康咨詢描述: 記憶力減退,注意力不集中。看東西總是發(fā)呆。而且晚上睡不著,睡著就嗜睡多夢,一覺醒來乏力,頭疼,腰酸。犯懶
這個有的時候大部分都還是說和你本身的這個山區(qū)或者說是內(nèi)分泌失調(diào)身體總是處于這種疲勞的狀態(tài)的,影響因素還是比較偏大一些,如果可以的話見一下制作適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w,然后給他做一下這方面的調(diào)整看一看。
你這種情況首先要注意生活規(guī)律,盡量不要熬夜,尤其是要減少玩手機(jī),或者是玩電腦的時間,因為現(xiàn)在由于疫情的原因,很多年輕人都是宅在家里玩手機(jī)或者是電腦,建議你要多做運(yùn)動,并把你的精力用在工作或者是學(xué)習(xí)上,可以口服刺五加片,谷維素片調(diào)整一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,記憶力減退,注意力不集中,可能是與你睡覺不足有關(guān)系。頭痛,腰酸,都是與休息不好有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的情況,建議服用補(bǔ)腦安神片,平時清淡飲食習(xí)慣,避免刺激性食物,一定要注意休息。增加運(yùn)動量,促進(jìn)睡覺。
以上是對“記憶力減退,注意力不集中??礀|西總是發(fā)呆?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,現(xiàn)在的主要癥狀為記憶力減退,失眠多夢,伴頭痛,這都與休息不好有關(guān),必要時進(jìn)行血常規(guī)化驗與甲功系列化驗檢查。
指導(dǎo)意見:
可口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要早睡早起,盡量多參加戶外運(yùn)動,飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,不要喝酒,不要吃酸辣刺激性的食品,休息前可以喝一杯溫牛奶,以幫助睡眠。
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