手淫記憶力減退,注意力不集中

      病情分析：
      您好，手淫過度會使生殖器官發(fā)育短小、勃起困難、陽痿早泄等。
      指導(dǎo)意見：
      還會使您精力下降，影響您的工作和生活。建議您平時要轉(zhuǎn)移注意力，戒除手淫，適當(dāng)?shù)囟喑渣c牛羊肉、洋蔥、海參、蝦等富含鋅的食物，加強鍛煉，晚上11點入睡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，首先要戒掉手淫的不良生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，放松心情，飲食，生活要規(guī)律，避免熬夜，避免心情過度緊張。