近期情緒低落睡眠質量差，張白頭發(fā)
健康咨詢描述： 莫名情緒低落，有時很亢奮有時很煩躁，想畫畫緩解情緒結果越畫越煩
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病情分析：
你好！請問癥狀持續(xù)多長時間了？以前有無類似情況發(fā)生？是否去醫(yī)院看過，做過哪些檢查？是否用藥治療了？
指導意見：
你好！根據(jù)你目前描述，考慮精神因素導致癥狀，建議可以適當參加戶外運動，自我調節(jié)一下心態(tài)，放開心情。多出去轉轉。
你好，青年朋友剛進您的描述，您近期情緒低落，睡眠質量差。莫名情緒低落，有時亢奮。煩躁。畫畫也不能緩解情緒。你這種情況考慮是植物神經功能失調造成的。建議您要調整好作息時間，白天要參加體育運動如跑步?？梢苑霉染S素。安神補腦液。
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病情分析：
情緒不良情緒不良，睡眠質量不好，如果三餐不規(guī)律，營養(yǎng)不良，可以導致白發(fā)
指導意見：
考慮是大的壓力，導致的焦慮癥，建議到醫(yī)院化驗甲功五項，血糖，等看是否病理性疾病導致的煩躁，如果檢查沒有實質性疾病，平時適當?shù)膮⒓邮彝饣顒?，多與家人朋友溝通，或是找心理醫(yī)生做心理疏導治療。
以上是對“近期情緒低落睡眠質量差，張白頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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