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有點抓狂害怕打雷開始自殘
女 | 12歲 2020-04-11 22:35:19
2人回復
來自福州市
健康咨詢描述： 3年了一直都是很容易抓狂每天都會很想自殘手上在動脈有刀疤不想和人交流除了我男朋友（他19223歲）我對他有安全感我愛他晚上也是沒了他就不能睡覺我怕黑怕打雷怕人多怕人少
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-04-12 08:35:05 我要投訴
你害怕打雷，像這種自然現(xiàn)象，在一定的年齡都會出現(xiàn)害怕，但是隨著年齡的增長，這種慢慢的會改善的，你可以去做個心理的治療，對自己多些鼓勵，自己每當遇到這種天氣的時候，就找一些別的事情去做來轉移注意力，比方說你可以聽聽舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，告訴自己像這些都是自然現(xiàn)象，只要不去室外，一般不會造成傷害的。
2020-04-12 08:37:54 我要投訴
從你描述的這種情況來看你所說的這種狀況考慮存在有較為明顯的抑郁情緒作為目前。需要多出去走走運動運動，多和周圍人溝通交流，另外及時到心理科進一步就診，接受正規(guī)化的干預治療會有幫助。
2020-04-12 18:27
匿名追問
我現(xiàn)在只能和我男朋友交流只有他能克制我
2020-04-13 08:26醫(yī)生回答：
你越不去和外界溝通交流，你的情緒越難以好轉。
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