早上起床特別困,就像和沒(méi)睡覺(jué)一樣

      白天出現(xiàn)犯困情況要注意是否有頭暈頭疼癥狀，如果睡覺(jué)很早，起床也很早的話要注意睡眠質(zhì)量怎么樣，有沒(méi)有經(jīng)常做惡夢(mèng)，早上起來(lái)是否有頭暈頭疼癥狀，癥狀明顯時(shí)需要服用安神鎮(zhèn)靜藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知每天睡得早，起的不算晚，但是很困，考慮是睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要受累，不要胡思亂想，調(diào)整好心情，預(yù)防夜里做夢(mèng)，再者有的人夜里夢(mèng)游或是翻來(lái)覆去，自己感覺(jué)睡了，但是夜里忙的很累，所以平時(shí)多飲水，注意適當(dāng)鍛煉身體，放松心情，服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，希望能幫助你。