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早上起床到上班特別想睡覺

男 | 24歲 2017-05-21 19:49:35 3人回復 來自衢州市

健康咨詢描述: 早上起床到上班特別想睡覺,中午睡也想睡是什么因素的

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-05-21 20:35:56

      病情分析:你好,根據(jù)您的描述,這種情況是由于長期的心理壓力過于大,睡眠不充足而導致的指導意見:建議您放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當?shù)恼{(diào)整情緒,合理的調(diào)整飲食結構,注意多加休息,不要熬夜,保持愉快的心情
      

馬玉東
馬玉東 鳳陽縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿外科常見病,普外科和骨外科的常見病 幫助網(wǎng)友:44904稱贊:154
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2017-05-21 21:02:30 我要投訴

      病情分析:你好,根據(jù)你描述的情況,這種情況考慮你精力不濟??赡苁情L時間熬夜或者是其他原因導致。指導意見:根據(jù)你說的情況,這種情況,建議你平時多做做戶外運動應該可以改善的。另外,最好能養(yǎng)成早睡早起的習慣
      

dx56
dx56 其他 擅長: 肺心病,冠心病,高血壓病等常見內(nèi)科疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:47227稱贊:291
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2017-05-21 23:44:46 我要投訴

      病情分析:你好,可能是因為休息不好,生活作息習慣不規(guī)律引起的。也需要多注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活作息習慣。指導意見:平時要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉增強體質。這樣也可以改善睡眠的。希望能幫助你,祝你身體健康。
      
      以上是對“早上起床到上班特別想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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