每天晚上睡覺(jué)，一個(gè)小時(shí)就會(huì)醒一次

      你好，你的癥狀屬于肝郁氣滯，心陰虛的表現(xiàn)！這種情況可以吃點(diǎn)中成藥舒肝解郁膠囊配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥，小米桂圓粥，可以寧心安神。不要吃辣的食物，多喝水。平時(shí)注意休息避免勞累熬夜，睡前避免服用可樂(lè)、咖啡、巧克力、酒,茶等興奮制劑，平時(shí)要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時(shí)吃飯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況可以服用褪黑素、佐匹克隆、棗仁安神膠囊等藥物治療，也可以服用中藥綜合調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每晚10點(diǎn)前必須躺下睡覺(jué)，睡覺(jué)前不要思考問(wèn)題，避免精神刺激，戒急戒躁，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒，忌油膩食物，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮做夢(mèng)多跟你情緒有關(guān)，最近有沒(méi)有什么壓力？有什么煩心事？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以吃氟哌噻噸美利曲辛調(diào)節(jié)情緒治療，平時(shí)注意多與人溝通交流，放松心情，減少白天睡覺(jué)時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“每天晚上睡覺(jué)，一個(gè)小時(shí)就會(huì)醒一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！如果出現(xiàn)晚上睡覺(jué)一個(gè)小時(shí)醒一次這樣的情況，考慮是以下幾種原因所導(dǎo)致的：第一，近期來(lái)自精神方面的壓力比較大，導(dǎo)致睡眠時(shí)大腦仍處于比較活躍的狀態(tài)，所以處于淺層睡眠的狀態(tài)就容易醒過(guò)來(lái)。第二，這是精神衰弱的前兆或癥狀，可以服用谷維素、維生素B1、維生素B12等藥物進(jìn)行治療。第三，也有可能是睡眠環(huán)境過(guò)差所引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免過(guò)度勞累熬夜，生活飲食規(guī)律，飲食清淡勿食辛辣刺激性食物，平時(shí)適度運(yùn)動(dòng)。祝身體健康！