很困了總是睡不著，神經(jīng)緊張

      長時間的睡不著對身體是有影響的，如果你總是緊張，睡不著覺，是應(yīng)該到醫(yī)院，應(yīng)用阿普唑侖抗焦慮治療，副作用比較小，調(diào)節(jié)一段身體恢復(fù)后慢慢再停用就可以了。
      

      出現(xiàn)睡不著神經(jīng)緊張，多考慮是壓力過大或者植物神經(jīng)紊亂引起的綜合表現(xiàn)！建議服用一些營養(yǎng)神經(jīng)以及養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解！建議適當(dāng)壓力，保持心情愉快！睡前可以喝一杯熱牛奶有助于緩解睡眠！
      
      以上是對“很困了總是睡不著，神經(jīng)緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      因為年齡比較小，緊張，以后睡不著可以選擇一些鎮(zhèn)靜安神的中藥比較好一些
      指導(dǎo)意見：
      比如服用一些安神補(bǔ)腦液等等，進(jìn)行調(diào)解調(diào)。年齡小，不建議服用安眠藥物。防止藥物依賴
      

      病情分析：
      您好，您的情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的癥狀，與您精神緊張，壓力過大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液治療，注意調(diào)理好心態(tài)，放松心情，白天適當(dāng)做戶外活動，不要吃辛辣刺激食物，禁止飲酒，不喝濃茶咖啡，睡前喝一杯熱牛奶有助于睡眠，祝您健康！