失眠，一閉上眼后就緊張心慌

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，醫(yī)院檢查有焦慮癥，抑郁癥，最近幾天一閉上眼睛就會(huì)緊張心慌，可能是焦慮引發(fā)軀體形式化障礙
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院做心電圖，甲狀腺功能檢查排除器質(zhì)性疾病的原因，可以在心理科專家指導(dǎo)吃抗焦慮藥物進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)配合心理疏導(dǎo)治療，應(yīng)該把壓抑心理不適傾訴出來，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己的心態(tài)，放松自己，有自信心和勇氣，積極配合專家指導(dǎo)治療，
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為是焦慮癥比以前有一點(diǎn)加重的表現(xiàn)，與生活里的應(yīng)激事件有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你，第一加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量比如長跑或爬山等戶外運(yùn)動(dòng)來調(diào)整自已，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情、釋放壓力、調(diào)節(jié)腄眠，而且平時(shí)要注意多曬太陽；另外可以服用些谷維素片來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己情況，之前看過醫(yī)生有焦慮癥，抑郁癥，最近幾天閉上眼睛就會(huì)緊張心慌，考慮是軀體形式化，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該多戶外參加有氧活動(dòng)，多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，多選擇自己平時(shí)喜歡事情做，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，保持充足休息睡眠時(shí)間，必要時(shí)在精神科專家指導(dǎo)下吃藥控制病情，
      
      以上是對“失眠，一閉上眼后就緊張心慌”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！