健康咨詢描述: 這兩天老失眠,特別困閉上眼睛就覺得心慌半天睡不著,堅持到4.5點才能睡著一會,又做夢,就睡幾個小時白天沒精神又睡不著,喝安神補腦液晚上一次喝2支可以嗎?還有什么可以吃的安眠藥
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的描述,晚上總是睡不著,睡眠多夢導(dǎo)致白天沒有精神,可以服用安神補腦液,同建議您有心事有壓力要學(xué)會傾訴和釋放,讓心情輕松一些,心情好睡眠質(zhì)量就會隨著好起來。
您好,出現(xiàn)失眠現(xiàn)象,建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診,結(jié)合您的具體情況辯證論治,再給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療,這樣治療有針對性,治療效果也會比較好。平時要注意加強自我護理,保持心態(tài)平和,每晚臨睡前可以用溫?zé)崴菽_,有助于促進良好的睡眠。
你好,很高興能為你服務(wù),你吃的是中藥,效果比較慢,你如果想吃安眠藥之類的藥,建議用安定或者是佐匹克隆,具體什么藥你得去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科,讓醫(yī)生給開藥,根據(jù)你的具體情況,建議睡前喝杯牛奶,聽聽音樂,放松心情
以上是對“這兩天老失眠,特別困閉上眼睛就覺得心慌半天睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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