頭部問題……和駝背問題

男 | 18歲 2020-03-30 15:08:11 2人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述：個(gè)人感覺頭部前傾了點(diǎn)不知道有沒有圓肩最近當(dāng)了個(gè)書呆子……看上去脖子和墻壁距離有4厘米吧

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2020-03-30 15:17:38 我要投訴

這種情況考慮可能和學(xué)習(xí)任務(wù)太重，每天保持這個(gè)學(xué)習(xí)姿勢過久有關(guān)系，建議你先度過這個(gè)學(xué)習(xí)緊張期，平時(shí)的時(shí)候在休息時(shí)可以多做一下這個(gè)貼墻站軍姿，來緩解駝背和體型的不正確。

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2020-03-30 15:47:32 我要投訴

考慮有脊柱側(cè)彎，建議去醫(yī)院做個(gè)脊柱ct檢查，明確診斷。平時(shí)要保持良好的坐姿，抬頭挺胸，避免久站久坐彎腰，睡硬板床，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚蝦，海帶，骨頭湯。