健康咨詢描述: 我今年十八了然后北是陀的肩膀也勾著整個(gè)人看起來很不精神怎樣能不駝背讓整個(gè)人看起來精神一些
駝背現(xiàn)象在很大程度上都是由于習(xí)慣決定的,要刻意的提醒自己挺胸抬頭,另外如果是有亞健康的狀態(tài),比如說萎靡不振,渾身無力等,久而久之也會(huì)形成駝背,可以選擇靠墻跟站或者是背帶等一些方法來治療。
你好,剛成年,有點(diǎn)駝背,肩膀往前勾著,可以通過自己主動(dòng)含胸收腹提臀動(dòng)作變成挺直姿勢(shì),可以顯得有精神。平常多做平板支撐,小燕飛等動(dòng)作鍛煉腰背肌力量,可以去健身房鍛煉后背肌肉
因?yàn)檫@里沒有看到你的圖片,是否由于先天性帶來的?還是遺傳?所以暫時(shí)是無法判斷的,目前我建議你這種情況必須去正規(guī)醫(yī)院,到那里檢查一下,診斷清楚以后才能決定下一步是否需要治療。
以上是對(duì)“關(guān)于駝背這問題怎樣解決”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你所描述的情況,今年有18歲了,有點(diǎn)駝背,看起來精神要差一些。在排除強(qiáng)制性脊柱炎等疾病的情況下,青少年駝背主要是由于作息習(xí)慣不良所造成的。是因?yàn)殚L時(shí)間的玩兒手機(jī)低頭看書,學(xué)習(xí)不能保持正確的坐姿。建議注意正常的坐姿。可以使用背背佳等矯正支具。采取積極的態(tài)度矯正駝背畸形。
通過你的詳細(xì)描述探討坐姿有關(guān)話題,建議挺胸收腹姿勢(shì),建議戴背背佳矯正,建議按摩推拿正骨治療,建議局部熱敷烤電微波治療,建議定期拍片檢查,指導(dǎo)下一步治療。
病情分析:
今年藐視的情況,首先可以到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,經(jīng)過醫(yī)生查體,決定可以進(jìn)行初步的胸椎x線檢查,明確是否存在骨性病變
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您描述的情況,如果不存在骨性病變,可以進(jìn)行適量的體育運(yùn)動(dòng),再就是樹立自信,只有自信的人才是最精神的
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的病情,男,18歲,駝背,后背陀的肩膀也鉤著,盡量挺胸,擴(kuò)胸,心情是自己給的,腹有詩書氣自華。
指導(dǎo)意見:
注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,富含維生素的食物,適量運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi),希望能夠幫助到你。
以上是對(duì)“關(guān)于駝背這問題怎樣解決”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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