我今天中午眼痛睡了一個(gè)小時(shí)會(huì)不會(huì)影響睡眠

      如果睡眠僅一個(gè)小時(shí)一般不會(huì)影響，建議平時(shí)有一個(gè)良好的心態(tài)，不用過于擔(dān)心，平時(shí)要營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，魚肝油等，少看電子產(chǎn)品，保護(hù)好眼睛，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，睡前可聽聽舒緩音樂有助于睡眠。
      

      病情分析：
      中午睡個(gè)午覺是很正常的，應(yīng)該是不會(huì)影響你的晚上的睡眠時(shí)間的，建議您平時(shí)要多到戶外去活動(dòng)活動(dòng)，這樣的話有利于增強(qiáng)你的集體抵抗力。
      指導(dǎo)意見：
      中午睡是一個(gè)好的習(xí)慣，這樣的話也有助于您的身體健康，平時(shí)要注意飲食結(jié)構(gòu)問題，不吃辛辣刺激，油煎油炸生冷硬的食物。
      
      以上是對(duì)“我今天中午眼痛睡了一個(gè)小時(shí)會(huì)不會(huì)影響睡眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白天睡覺是會(huì)影響夜間睡眠的，年齡小相對(duì)來說影響的就小。
      指導(dǎo)意見：
      正處在青春發(fā)育階段，睡眠時(shí)間是很長的，即使白天睡多了，夜晚也能睡著，只是時(shí)間稍微有點(diǎn)短的