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我剛才睡了三個(gè)小時(shí)會(huì)不會(huì)影響晚上的睡眠

男 | 20歲 2022-05-13 17:08:46 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：我剛才大概睡了三個(gè)小時(shí)。不知道會(huì)不會(huì)影響晚上的睡眠。我失眠就害怕自己會(huì)猝死。

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2022-11-24 19:51:52 我要投訴

睡三個(gè)小時(shí)對晚上到睡眠影響應(yīng)該不大，你似乎過于緊張了。偶爾的失眠對人影響不大，即使是長期失眠，主要也是引起煩躁、乏力、困倦等等，要引起猝死的可能性不大。

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