健康咨詢描述: 從小特別嗜睡,初中到現(xiàn)在基本每天一直都做夢,白天也愛睡覺,午睡的話每次起來,頭疼心煩,全身又累又乏,這兩年晚上睡覺偶爾晚上睡不著,醒很多次,
根據(jù)你的描述,可能是孩子學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的,也可能是睡眠不足,腦部供血不足等原因造成的,建議您給孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,不要熬夜,學(xué)業(yè)之外,要保證孩子的睡眠,讓孩子多食含蛋白質(zhì)的食物,加強(qiáng)體育鍛煉,提高自身免疫力。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,氣血不足,可以口服人參歸脾丸配合針灸治療一段時(shí)間看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
病情分析:
你的孩子愛睡覺的原因有很多,有可能是疾病引起來的,但是也有可能是生活習(xí)慣引起來的。這兩年晚上偶爾睡不好,也是正常的呀。
指導(dǎo)意見:
我根據(jù)你敘述的情況,主要是這兩年的問題,睡不好覺的問題,可能和學(xué)習(xí)緊張有很大的關(guān)系,學(xué)習(xí)壓力大,也有很大的關(guān)系,要有一個(gè)好的心態(tài),有一個(gè)好的心情,按時(shí)睡覺,按時(shí)起。
以上是對“18歲女孩從小睡眠不好”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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