睡眠不好，請問醫(yī)生該怎么調(diào)理
健康咨詢描述： 晚上睡覺老是做夢，每天晚上都一樣，睡眠質(zhì)量很差，請問醫(yī)生是怎么回事，該怎么調(diào)理
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病情分析：
這個有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，大部分還是熬夜勞累休息不好有關(guān)系。平時有沒有熬夜勞累休息不好的時候
指導(dǎo)意見：
可以用點谷維素維生素調(diào)整一下神經(jīng)，不要熬夜，勞累過度，注意休息，定期復(fù)查。觀察看看吧，時候可以用點鎮(zhèn)靜安神的藥物。
出現(xiàn)睡眠不足的情況考慮和心理因素緊張焦慮都是有一定的關(guān)系的，應(yīng)該進(jìn)行選擇一些安全的藥物來治療，同時應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
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病情分析：
睡眠質(zhì)量不好，引起來的原因是很多的，日有所思，夜有所想，是睡覺不踏實，做夢的原因。
指導(dǎo)意見：
為了你的身體健康，建議睡覺前不要想事情，也不要看電腦，也不要看手機(jī)，養(yǎng)成一個早睡早起的生活好習(xí)慣。我希望我的建議對你有幫助。
以上是對“睡眠不好，請問醫(yī)生該怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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