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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況也不排除精神緊張而引起的，首先應(yīng)該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，多放松一些心情，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的，密切的進(jìn)行觀察病情。
睡覺出現(xiàn)不踏實的情況，發(fā)生，考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，需要積極的放松一些心情保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的，同時應(yīng)該多注意一些休息。
描述的情況是個植物神經(jīng)功能紊亂，睡眠障礙，可以進(jìn)行嗯嗯，安神調(diào)理，并且嗯嗯營養(yǎng)神經(jīng)改善睡眠治療，睡前可以聽聽音樂，聽聽評書轉(zhuǎn)移注意力，也平時可以增加戶外有氧運(yùn)動，比如散步，慢跑，騎行，游泳等活動。
以上是對“睡覺時感覺沒睡踏實，很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好！能為你提供咨詢服務(wù)非常榮幸的，根據(jù)你敘述的情況分析，還像是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的樣子
指導(dǎo)意見：
這種情況可以先口服點(diǎn)養(yǎng)血安神片之類的調(diào)理一下，然后注意心情舒暢，不要考慮太多壓力太大，多外出活動活動，睡覺前避免接觸興奮刺激的
我有安神補(bǔ)腦液能喝不
這個也可以
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