睡覺(jué)時(shí)夢(mèng)游，睡覺(jué)總睡不夠。
男 | 21歲 2021-11-27 17:00:04
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晚上睡著過(guò)半個(gè)鐘頭就會(huì)自己穿衣服，有時(shí)第二天能知道，有時(shí)就不知道了。
想得到的幫助： 怎么解決這些問(wèn)題？謝謝。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 17:04:49 我要投訴
夢(mèng)游和心情過(guò)于緊張，或者是過(guò)度勞累都有一定的關(guān)系，一定要放松心情，注意休息，一定要保證充足的睡眠，睡覺(jué)前多喝點(diǎn)牛奶，不要吃過(guò)于興奮的食物，或者是白天不要過(guò)度的勞累，睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，口服點(diǎn)葡萄糖鈣咀嚼片，調(diào)理一段時(shí)間，慢慢就會(huì)好的
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